Poslovne obaveze i stres uzimaju svoj danak kod svakog pojedinca, stoga je godišnji odmor jedan od najdražih perioda godine za većinu zaposlenih osoba.
Budući da mu se već toliko radujemo, svakako bi bilo mudro unaprijed isplanirati i organizirati svoj odmor kako bismo u trenutku kada stigne, mogli maksimalno uživati.
Brojni će pritom odabrati klasičan odlazak na jadransku obalu, u sklopu čega se nude brojne opcije – privatni smještaj, iznajmljivanje vila, hotelski smještaj i tako dalje.
Neki će, pak, pred sebe staviti izazov i odlučiti se na planinarenje ili bicikliranje zahtjevnim rutama. Na koncu, postoje i oni kojima je ipak najdraže ostati u udobnosti svog doma te se posvetiti aktivnostima koje su konstantno odgađali uslijed brojnih poslovnih i ostalih svakodnevnih obveza.
U nastavku ćemo, stoga, spomenuti na što bi se bilo dobro foskuirati za što ljepši, kvalitetniji i više revitalizirajući godišnji odmor.
Planiranje, planiranje, planiranje…
Za što god se odlučili, ključna stvar je planiranje – barem ako pitate stručnjake. Jedan od najvećih uzroka stresa čovjeku stvara manjak organizacije i planiranja vlastitih aktivnosti. S unaprijed zacrtanim planom aktivnosti, dobrim društvom i odmakom od svakodnevnih obaveza, godišnji odmor doista postaje melem za dušu. Štoviše, istraživanja kažu kako 94 posto pomno isplaniranih godišnjih odmora pozitivno utječu na zdravlje čovjeka te generalno smanjuju razinu stresa.
Fokusirajte se na detalje
Stvari poput lošeg prijevoza, nepoznavanja prometa i gubljenje vremena na pokušaje snalaženja tijekom, primjerice, putovanja kod većine znaju izazvati podosta stresa i negativne energije. Dobar plan ne podrazumijeva samo pokrivanje osnovnih informacija, već i fokusiranje na one sitne, naizgled nebitne detalje.
Slično je i ukoliko se odlučite ostati kući – ukoliko imate pregršt isplaniranih aktivnosti, ali uhvatite sebe kako svakog jutra gubite vrijeme nesvjesno skrolajući po mobitelu, neće vam ostati dovoljno vremena za sve one opuštajuće stvari kojima ste se veselili tijekom planiranja godišnjeg.
Posavjetujte se s osobom koja poznaje određenu lokaciju
Gdje se nalazi najbliža trgovina, koji su popratni sadržaji, koje su prečice, postoje li alternativni načini opuštanja? Sve su to pitanja na koja biste trebali pronaći odgovore prije nego krenete na putovanje. Savjetovanje s osobom koja je prošla nešto što i vi planirate ne samo da donosi značajnije uštede i novca i vremena, već omogućuje i otkrivanje jedinstvenih lokacija kojih možda nećete naći u klasičnim putničkim brošurama.
Probajte nove stvari
Nije li se i vama činilo da ljeto traje vječno kada ste imali 10 godina? U odrasloj dobi većinom svima fali vremena za aktivnosti koje ih zanimaju, zbog čega je godišnji odmor idealna prilika za kvalitetnije korištenje vremena i svjesno planiranje novih iskustva. Vožnja kajakom, proučavanje novih recepata, zipline kroz prašumu?
Kod djece mozak sporije obrađuje sve nove dogodovštine i avanture s kojima se susreću, zbog čega se čini da im vrijeme sporije teče. Nije li upravo to ono što svi želimo? Upravo je zbog toga onda godišnji idealna prilika za povratak onom izvornom u nama!
Pokušajte se isključiti
Moderno doba sa sobom nosi brojne izazove, a jedan od njih svakako je i odvojenost od tehnologije, računala, pametnih telefona… Iako u početku može biti zastrašujuće, s vremenom biste mogli otkriti kako naveden način odmaranja opušta puno više od gledanja serija, konstantnog dopisivanja ili dijeljenja sadržaja na društvenim mrežama. Ako ne u potpunosti, uvijek se možete riješiti pametnog telefona, računala i TV-a barem na par sati dnevno.
Umjesto toga bi bilo idealno posvetiti se šetnji, čitanju knjige, kavi s bližnjima ili nekoj od onih dobrih, starih aktivnosti koje podsjećaju na to da istinska ljepota doista leži u svakodnevnim sitnicama.
R.I: /Foto: press
