Studija s Harvarda je potvrdila: „Bliski odnosi, više nego novac ili slava, održavaju ljude sretnim tijekom čitavog života.“
Prema najnovijem svjetskom izvješću o sreći za 2025. godinu, koji analizira podatke iz više od 140 zemalja, jedan od ključnih faktora za osjećaj osobne sreće je broj ljudi s kojima dijelimo dom.
Ove godine poseban fokus u sreći stavljen je na strukturu obitelji i veličinu domaćinstva, a istraživanje je pokazalo nešto iznenađujuće – najsretniji ljudi najčešće žive u domaćinstvima s četiri člana. U analizi se navodi:
“Veličina domaćinstva od oko četiri člana predviđa viši nivo sreće. Ljudi u takvim domaćinstvima uživaju u obilju i vrlo zadovoljavajućim odnosima.“
Zašto baš četiri?
Premalo ljudi u domaćinstvu (ili samostalni život) može dovesti do usamljenosti i manjka emocionalne povezanosti. Previše ljudi u istom prostoru često znači stres, gužvu i veći financijski pritisak.
Zlatna sredina, četiri člana, omogućava bliskost i povezanost, ali bez preopterećenja.
Ljudi s kojima živimo, obitelj ili bliski prijatelji, imaju snažan utjecaj na naše mentalno i emocionalno zdravlje. Kao što stoji u izvještaju: „Obiljei su prostor gdje se razvijaju i njeguju trajne emocionalne veze.“
Dugoročna studija s Harvarda također je potvrdila: „Bliski odnosi, više nego novac ili slava, održavaju ljude sretnim tijekom čitavog života.“
Profesor Spenser James s Univerziteta Brigham Young navodi da je tajna sreće u tome što domaćinstva s 4–5 članova funkcioniraju kao tim:
“Više ruku dijeli odgovornosti, olakšava svakodnevni život i jača osjećaj zajedništva.”
Život u samoći nije za svakoga
Iako se samostalni život često doživljava kao znak uspjeha, mnogi priznaju da usamljenost brzo postaje cijena te slobode. Jedna mlada žena podijelila je svoje iskustvo:
“Nakon godinu dana samačkog života, shvatila sam koliko mi nedostaje prisustvo drugih. Kada sam se preselila s cimericom, osjećaj usamljenosti je nestao istog trenutka.“
Dakle, suvremeni život često promovira nezavisnost, ali znanost i iskustvo pokazuju da zajedništvo donosi veću sreću. Ako razmišljate o tome da živite sami ili širite obitelj, možda je vrijedno imati to na umu.
Megy M. /Foto: Schutterstock
