Tag: ravan trbuh, zdrava hrana
Svi sanjamo o famoznom “ravnom trbuhu”: Što jesti, a što izbjegavati
maxportalvelj 05, 2023
Smanjenje opsega trbuha ne donosi samo estetsku korist već je bitno i za zdravljeNadutost i oticanje trbuha može biti uzrok metaboličkih poremećaja ili pogrešnih...
Svaki Hrvat godišnje baci 22 kilograma jestive hrane
maxportallis 25, 2022
Iz hrvatskih kućanstava godišnje se baci više od 86 tona ostataka hrane koji su mogli biti pojedeni, što je 22 kilograma jestive hrane po stanovniku, zato je...
Znanstvenici kažu – jedite orahe, živjet ćete zdravije i duže
maxportalruj 27, 2022
Ako želite imati dug, zdrav i aktivan život, neka vam smočnica uvijek bude napunjena – orasima. Nova studija koja pokriva desetke istraživanja izvještava da ljudi...
Pravilo doručka u ‘Plavim zonama’ gdje žive najzdravijih ljudi na svijetu
maxportallip 12, 2022
Doručak je toliko važan da vam dan može učiniti ugodnim ili ga potpuno pokvariti. Iako znamo da je to najvažniji obrok u danu, mnogi ljudi mu ne pridaju previše...
Ne jedite prve sezonske lubenice, stručnjaci naveli ozbiljan razlog
maxportallip 05, 2022
Prve lubenice su se već pojavile na tržnicama i u trgovinama, ali liječnici upozoravaju na opasnost od štetnih sastojaka koje lubenica sadrži....
Ovo je pet namirnica koje potiču pamćenje i koncentraciju
maxportallis 14, 2021
Naš je mozak pokretač gotovo svega, naših misli, pamćenja, koncentracije, pokreta, disanja ili otkucaja srca. Jeste li znali da određenim namirnicama možete...
Riznica je željeza i ljekovitih sastojaka, a pomaže u odvikavanju od pušenja
maxportallis 07, 2021
Kupina je bila poznata svim narodima još iz antičkih vremena. Zbog svojih nutritivnih vrijednosti kupine dobro djeluju na srce, metabolizam, smanjuju rizik od...
Tri zdravstvena problema koje mladi luk rješava za tren
maxportaltra 05, 2021
Alternativna medicina mladi luk smatra nevjerojatno vrijednom i zdravom namirnicom koja djeluje na tijelo iznutra i izvana. Osim što pomaže kod prehlade i snižavanja...
Panceta i pečenica iz Dalmacije – dva nova hrvatska proizvoda zaštićena u EU
maxportaložu 25, 2021
Hrvatske delicije „Dalmatinska panceta“ i „Dalmatinska pečenica“ dobile su europsku zaštićenu oznaku zemljopisnog podrijetla, objavila je Europska komisija u...
Savjeti liječnika: Izbjegavajte ovu hranu ako hodate radi mršavljenja
maxportaložu 25, 2021
Hodanje može smanjiti rizik od srčanih bolesti, moždanog udara pa čak i nekih vrsta karcinoma. Samo 20 minuta hodanja dnevno može sagorjeti više od 110 kalorija i...
Ovu vrstu kruha treba izbjegavati, loša je po zdravlje
maxportaložu 25, 2021
Kruh ima puno zdravstvenih blagodati, ako jedete pravu vrstu. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal (BMJ), rafinirane žitarice, pout...
Hrana za zdravo srce: Pet namirnica koje čiste krvne žile
maxportalsij 07, 2021
Nutricionisti i liječnici savjetuju da se što češće bijela riža zamijeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju, pir i amarant,...
