Prvi toplinski val je u punom jeku. Prema najavama DHMZ-a temperature će sutra ići i do 40 stupnjeva. Do kada će trajati? Kako se ponašati u vrijeme ljetnih vrućina? Jesu li hitne službe ekipirane za turističke i prometne gužve i nagli rast temperatura?
U većem dijelu zemlje toplinski val vrhunac će dosegnuti sutra, u četvrtak, no dijelovi zemlje još će svakako u petak imati barem umjerenu opasnost od toplinskog vala koji može djelovati na zdravlje.
Veće popuštanje vrućina očekuje tijekom vikenda a veće popuštanje vrućina očekuje se tijekom vikenda, rekla je meteorologinja Tanja Renko jutros u emisiji Hrvatskoj radija U mreži Prvog.
– No treba naglasiti da će i u dane vikenda i dalje u većini krajeva biti vruće, posebno se to odnosi na Jadran i unutrašnjost Dalmacije, no ipak, temperatura zraka bit će, mogli bismo reći, 3 do 4, ponegdje u ovim kopnenim predjelima i 5 stupnjeva niža od vrijednosti koje ćemo imati danas i sutra, rekla je Renko.
Navela je da su posljednjih nekoliko dana noću temperature vrlo često na Jadranu iznad 20, ponegdje i iznad 25 stupnjeva u ranim jutarnjim satima. U unutrašnjosti su, pak, dnevne temperature više nego na Jadranu, gdje osvježenje pruža povjetarac s mora koji zapuše sredinom dana, dodala je.
– Bit će toplih noći i dalje, svakako zbog toga što se već i samo more ugrijalo, rekla je.
Renko je dodala da vrući dani u lipnju nisu rijetkost, ali da je neuobičajeno to što su temperature, posebno najviše dnevne, toliko više od prosjeka.
Navela je i kako se s dosta velikom vjerojatnošću može reći da će ovo ljeto biti toplije od prosjeka te da vrlo vjerojatno možemo očekivati još poneki toplinski val, ali da je njihov broj i jačinu nemoguće prognozirati. Kad je riječ o klimatskim promjenama, Renko je rekla kako sve upućuje na to da će toplinski valovi vrlo vjerojatno biti češći i žešći.
Do petka potražite hlad!
Nataša Janev iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo rekla je da i zdrave osobe, osobito ako se tijekom noći kvalitetno ne naspavaju, mogu biti umorne i iscrpljene. Preporučuje se prozračivanje i rashlađivanje prostorija tijekom noći, kada su niže temperature, a već u jutarnjim satima treba zatvoriti prozore te u jednom trenutku uključiti uređaj za rashlađivanje, ako postoji u kućanstvu.
– U situacijama kada se ne može rashladiti prostorija, kad se osobe osjećaju iscrpljeno, čak je jedna od preporuka da se ode, recimo, u trgovački centar i boravi ondje dva-tri sata kako bi se čovjek rashladio, rekla je Janev.
Naglasila je i važnost pijenja tekućine, ali ne alkohola, napitaka koji sadržavaju velike količine kofeina ili slatkih gaziranih napitaka, koji dodatno potiču dehidraciju tijela, nego vode, mineralne vode i izotoničnih napitaka koji će nadoknaditi minerale koje izgubimo znojem.
Briga za susjede
– Onima koji rade na otvorenome preporučuje se da se svakih pola sata do sat odmore, popiju određenu količinu vode, a preporučuje se i da poslodavci prilagode radno vrijeme kako bi se radovi obavljali tijekom ranih jutarnjih, kasnih večernjih sati ili tijekom noći, rekla je Janev.
Rekla je i da se oni koji uzimaju lijekove i terapije prije dolaska toplijeg vremena mogu konzultirati s liječnicima, koji mogu prilagoditi terapiju, ali i da je važno da se ljudi drže terapije.
– Treba voditi računa i o tom socijalnom doprinosu. Trebamo misliti na naše susjede, starije ili neke kronične bolesnike koji možda žive sami ili ne mogu voditi toliko računa o sebi, naglasila je Janev.
Dodatni timovi hitne pomoći
Ingrid Bošan Kilibarda iz Hrvatskog zavoda za hitnu medicinu rekla je da se, osim redovnih, 17 dodatnih timova ove godine od 18. lipnja do 12. rujna brine za zdravstvenu sigurnost građana i turista, a locirani su na državnim cestama i autocestama.
– Ti dodatni timovi prošle su godine imali oko 1800 intervencija, ali protekla godina možda i nije relevantna s obzirom na pandemiju, smanjeni broj turista, smanjeni promet, ali, recimo, preklani je bilo oko 2800 pacijenata koje su zbrinuli ti dodatni timovi u turističkoj sezoni, rekla je Bošan Kilibarda.
Toplinski udar može završiti i smrću
Janev je rekla kako je toplinski udar najekstremniji odraz utjecaja toplina te da može završiti i smrću. Prije toga može se javiti toplinska iscrpljenost i grčevi, što omogućuje prepoznavanje i prevenciju.
– U tim fazama toplinskih grčeva i iscrpljenosti još se može prevenirati tako da se nadoknadi gubitak tekućine ili popije neki slani napitak ili neka izotonična tekućina i da se što prije skloni u hladnije prostorije. Naravno, ako imate pomoć, možete staviti hladne ručnike na predjele vrata, prepona ili pazuha, uključiti, ako imate, ventilator ili bilo koje sredstvo za hlađenje, ili staviti osobu čak u mlaku vodu, rekla je Janev.
No, naglasila je, odmah treba pozvati hitnu pomoć u slučaju toplinskog udara kad se čovjek zbog gubitka tekućine i preduge izloženosti toplini više ne može znojiti, raste mu temperatura i ubrzava rad srca.
U emisiji je istaknuto i kako nije dobro da ljudi ulaze u hladnu vodu ako su predugo boravili na suncu ili nakon obilnog jela te da je dobro jesti laganije obroke.
Janev je rekla i kako u svim gradovima nedostaje zelenih površina koje znatno pridonose smanjenju temperature i osjećaju ugode.
Foto: hrt
